Fitness!

Monday, October 05, 2015

Fitness?ape itu fitness?actually fitness is the condition of being physically fit and healthy...da fhm?bgus2..bile bdn shat senang nak buat keje..xde masalah kan..

Iera sbnrnye da lme nk g gym..tp bukan sbb nak badan sado..haha cukup la sekadar nak sihat..nak fit..da plan dr bln lepas..bru smlm tercpai niat...

Gym yg iera pegi ni bgus service die..setiap hari jmmt smpai ahad akan ade personal trainer yg depa provide kan yg plg best xpayah kene bayar pon..terbaik kan..pastu yuran die murah jr..mmpu la utk kami yg bru2 keje ni kan..facilities die mmg daboom..best sgt..

Klo ikotkan da 2 bulan iera diet..tp healthy diet la..skrg bmi da jd normal da..2bln je da turun 5kg..then skrg nk g gym sbb nk fit blik..nanti xde la buat keje sket da mengah,da xlarat kan..

Nah iera blnje gambo sekeping due..heheh mse melepak kat lobi slpas bersenam heheh

Powered by Blogger.